Beweglichkeits-Check

Beim Beweglichkeits-Check steht die Dehnfähigkeit im Mittelpunkt. Dabei werden insbesondere die Muskeln unter die Lupe genommen, die zu eingeschränkter Dehnfähigkeit („Muskelverkürzung “) neigen.

Insgesamt werden 4 Einzeltest in relevanten Muskelarealen durchgeführt:

• Schulter-Nacken-Muskulatur

• Ischiocrurale Muskulatur (Beinrückseite)

• Rückenmuskulatur

• Brust-Schulter-Muskulatur

Der Test dauert pro Person ca. 15 Minuten.